Antrenamente personale

De ce sa alegi un trainer personal?

Pentru ca esti unic, pentru ca nevoile tale sunt unice, pentru ca vei deveni mult mai receptiv la tot ce ti se intampla si vei fi mult mai implicat in transformarea care te asteapta.
Pentru ca e o modalitate de a fi mult mai responsabil, pentru ca vei intelege si afla multe lucruri despre corpul tau, despre ce ti se intampla atunci cand lucrezi cu propriul tau corp, pentru ca iti vei stabili si urmari scopurile si propriile teluri mult mai usor.
Desigur printre avantajele de a avea propriul tau antrenor se numara si flexibilitatea orara si temporala, posibilitatea de a avea un plan concis de antrenamente specifice nevoilor tale si nu in ultimul rand, pentru ca vei castiga un prieten, o calauza in drumul pe care il vei parcurge catre un nou stil de viata.

Ce presupune un pachet complet de personal training?
– evaluare initiala ( cantarire, masurare, determinare indici si parametri corporali, stabilire obiective)
– crearea unui plan alimentar in functie de nevoile si necesitatile persoanei
– 2 sau 3 antrenamente pe saptamana personalizate in functie de nevoile persoanei, antrenamentele presupun imbinarea elementelor de fitness clasic cu cele de functional training, tabata, hiit, cardio, trx, etc) 
– monitorizare si sprijin permanent din partea mea
 
Antrenamentele personale se desfasoara 1:1 , doar eu si respectiva persoana, la orice ora din zi dorita de aceasta, in functie de orele libere disponibile.
 Program de Luni pana Vineri intre 8:30-14:00 ( fizic la sala sau online, iar intre orele 14:00 si 16:00 doar online).
Preturi in functie de frecventa saptamanala:
 
– de 2 ori pe saptamana – 850 lei pe luna
– de 3 ori pe saptamana- 1250 lei pe luna
 
Orice tip de abonament are valabilitate 1 luna de zile din momentul inceperii lui. 
Plata abonamentului se va face o data pe luna, de fiecare data la aceeasi data, in functie de data de incepere a acestuia.
Abonamentele nu se pot prelungi decat cu maxim 5 zile lucratoare peste data expirarii si doar din motive medicale sau concedii ( concediile se anunta in prealabil).
Orice neprezentare la sala din motive independente de mine se poate reprograma doar in cadrul aceleasi luni si in limita locurilor disponibile si nu va afecta plata lunara.